Kita adalah makhluk kebiasaan. Aristoteles mengatakan, kita adalah apa yang kita lakukan berulang-ulang. Artinya kebiasaan kita-sesuatu yang kita lakukan setiap harinya-akan menentukan seperti apa kualitas kehidupan kita ke depannya.
Permasalahannya, kebiasaan ini bukan sesuatu yang mudah untuk kita ciptakan. Banyak orang yang mengaku ingin membuat kebiasaan baru yang lebih memberdaya, tapi mereka sangat kesulitan melakukannya.
Belum lagi, kebiasaan buruk yang selama ini membelenggu...